捣练子原文|赏析-宋代 沈瀛

放下著，须弥山。情人今日出阳关。看人间，天地宽。徒缱绻，枉汍澜。别郎容易见郎难。且还家，重整冠。

沈瀛[yíng]，字子寿，号竹斋，绍兴三十年进士。吴兴归安（今浙江湖州市）人。生卒年不详。绍兴三十年(1160)进士。历官江州守（今江西九江）、江东安抚司参议。有《竹斋词》1卷，明吴讷《唐宋名贤百家词》本，《□村丛书》本。