哥哥们的玩物精彩片段:顿了一下,琥继续解释道:“一般上,我们每天只高强度的训练三四个小时而已,其他时间都在休息和思考,一旦我们要训练了,就来40倍重力区,一旦要休息了,我们就回20倍重力区,这样一来,训练的强度和质量,就都上去了,效果好的出奇啊!”
哥哥们的玩物精彩片段:顿了一下,琥继续解释道:“一般上,我们每天只高强度的训练三四个小时而已,其他时间都在休息和思考,一旦我们要训练了,就来40倍重力区,一旦要休息了,我们就回20倍重力区,这样一来,训练的强度和质量,就都上去了,效果好的出奇啊!”