穿越梅花烙之幽兰馨香

作    者：回到原初

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最后更新：2025年04月06日 07:00

最新章节：·“触电的好处”

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穿越梅花烙之幽兰馨香精彩片段:“从中医的角度来说,长期熬夜或者晚睡,对身体百害而无一益。熬夜首先直接危害肝脏,熬夜时,人体中的血液都供给了脑部,内脏供血就会相应减少,导致肝脏缺氧,长此以往,就会对肝脏造成损害。所以,长期熬夜等于慢性自杀的说法并不夸张,而是经验之谈。因此,医生建议人们最晚晚上ll点左右开始上床睡觉,次日凌晨l至-时进入深睡眠状态,才能好好地养足肝血。”